“立冬补冬，补嘴空”！采收完芋头，赶紧种上这几种“越冬菜”！
立冬一到，凉风阵阵，正是“补冬补嘴空”的好时节！这时候，咱们农民朋友刚采收完地里的大芋头，可别让田地闲下来。俗话说得好，“地不空，菜篮满”，抓紧时间种上些越冬蔬菜，来年春天就能早早吃上新鲜菜了。
补冬
立冬吃饺子，这两样馅料千万别端上桌！这三样才是“补冬之王”！
我上周陪老妈去朝阳中医院取膏方，顺路被拖进隔壁饺子馆，菜单第一行就写着“姜黄牛肉立冬限定”，老板娘挤眉弄眼：“女生手脚冰凉必点。
“补冬”不盲目 “补营养”是核心
随着立冬节气到来，“补冬”模式开启。西安市红会医院内分泌科主任王莉提醒，新时代的“贴冬膘”，核心是“补营养”而非“长脂肪”，用科学搭配为寒冬筑牢健康基础才是关键。
11月生鲜操作指南
11月秋意渐深，随着气温逐步走低，消费需求也从节庆团聚逐步回归日常。本月生鲜运营可围绕“时令滋补主打、便捷家常衔接、冬季消费预热”三大方向展开：一方面贴合秋冬进补需求，强化温补类食材与当季蔬果；另一方面延续家庭便捷烹饪趋势，同时为即将到来的冬季消费储备做好商品
“补冬不如补霜降”明天霜降，宁可不吃肉也要吃3宝，滋润营养！
节气轮转，有些时刻看似平常，却悄无声息地决定身体的走向。霜降，便是这样一个被低估的节点。它不像立冬那样被仪式感包围，也没有冬至那样全民吃饺子的热闹，但它对身体状态的影响，却往往比冬天来得更直接、更深远。
“补冬不如补霜降” 是啥意思
这是一句关于养生，特别是秋冬季节进补的俗语，它强调了“霜降”这个节气在养生中的重要性，甚至认为它比立冬后的“补冬”更为关键。